Как диета влияет на риск развития деменции

Ученые уже долгое время пытаются выяснить связь между рационом питания и риском развития деменции.

Специалисты из Швеции провели исследование с участием добровольцев.

Медики в ходе работы анализировали данные 28 тысяч человек в возрасте 58 лет. За их показателями следили 20 лет. В итоге выяснилось, что симптомы болезни появились у 7 процентов участников.

В ходе эксперимента выяснилось, что определенный тип питания не спасает от проблемы. Даже у тех, кто предпочитал средиземноморскую диету, все равно был выявлен Альцгеймер и другие заболевания.

Врачи рассказали, как диета влияет на риск развития деменции

Соответствующие выводы были размещены в издании Neurology.

При этом авторы не исключают, что полезные жиры, которые получены благодаря такой диете, все же снижают риск проблем с мозгом.

Однако участники самостоятельно оценивали свои пищевые привычки. Это могло повлиять на результаты работы.

Надо учитывать, что средиземноморская диета действительно чрезвычайно полезна для оздоровления организма.

Она предполагает большое количество в рационе овощей, фруктов, бобовых  и рыбы. Кроме этого, согласно этому типу питания, нужно сократить потребление красного мяса и молочки.

Источник: www.belnovosti.by

Поделиться с друзьями
Полезность статьи
( Пока оценок нет )
Диета рядом
Добавить комментарий

1 × 2 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: