Здоровое питание

Если у человека повышенное кровяное давление, то ему следует включить в рацион определённые продукты питания.

Если вы созрели для здоровой еды, но не хотите заморачиваться с подсчетом калорий и резко ограничивать

«Только не голодайте, — убеждают диетологи худеющих, — ешьте регулярно»

Как продолжительность жизни зависит от питания? Наблюдения за долгожителями показали, что они едят довольно

Ученые выяснили, что диеты и стремление питаться «правильно» или ограничивать калорийность

Напомним, что жир, который откладывается в передней части тела, называется висцеральным. Он создает большую

Любой вид капусты – это универсальная основа для составления диетического рациона, незаменимый овощ для

    Диетолог Наталья Зубарева рассказала, почему не удается улучшить здоровье с помощью регулярное

Нутрициолог Александра Ситнова рассказала, почему стоит покупать замороженные овощные и фруктовые смеси.

Питание в процессе похудения играет важную роль вне зависимости от возраста, но после 45 лет нужно внимательнее