Зарядка — лучший способ наполниться энергией с самого утра. Эффективную и динамичную программу физических упражнений представляет призёр Олимпийских игр в Сиднее, фитнес-эксперт Herbalife Nutrition Елена Говорова.
Комплекс простых движений подойдёт для утренней разминки и поможет новичкам адаптироваться к нагрузке.
