Восстановление после родов. Как быстро убрать живот

Секретные упражнения от диастаза.

В данном видео я рассказала о 5 самых эффективных упражнений, которые помогут очень быстро восстановить фигуру после родов. Так же я рассказала как грамотно применять эти упражнения и строить тренировку.

Упражнения, которые помогут за несколько недель восстановить живот, а так же укрепить мышцы спины, что не мало важно. Так же эти упражнения, помогут подготовить мышечный корсет, к будущей беременности.

Упражнения и тренировка, которая убирает быстро живот, лечит диастаз, а также укрепляет мышцы спины.

Мой Инстаграм — https://www.instagram.com/natalyvalova

Полезная фитнес группа в вк фитнес проекта Body Fix -https://vk.com/body_fix

Поделиться с друзьями
Полезность статьи
( Пока оценок нет )
Диета рядом
Добавить комментарий

двадцать − пятнадцать =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: