ВИДЕО-ПРОЕКТ ДЛЯ 50+. Простая тренировка. Как похудеть после 50



«ЧЕК-ЛИСТ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ БЕЗ ГОЛОДА И СПОРТА» , от нутрициолога Надежды Пахирко в подарок👉 https://t.me/expert_soobcheniyabot?start=eyJjIjoiNjE5OGNhZTVkMzdkMjExZmY0MWM5ZGMyIn0

Если не знаете с какой стороны подойти к тренировкам, чтобы не навредить себе, то вам отлично подойдет мой новый бесплатный мини-проект «Худеем 50+».
В плане снять 5 тренировок на 5 дней недели. Каждую неделю будет выходить новая тренировка — для ног и ягодиц, для живота, рук и шеи, спины и позвоночника. Все упражнения подобраны с учётом возрастных особенностей, без нагрузки на спину и суставы.

✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП — https://ndlr.cc/huGgl6izv

✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ — https://www.youtube.com/channel/UC68tzBF3BdJ2INMYhsVvpCg?sub_confirmation=1

✅Мой телеграмм канал — https://ndlr.cc/huGgl6izw

✅Мой инстаграм — https://ndlr.cc/huGgl6izx

✅Моя группа ВКонтакте — https://ndlr.cc/huGgl6izy

✅Моя группа в Одноклассниках — https://ndlr.cc/huGgl6izz

✅Жиросжигающая ТАБАТА — https://youtu.be/yLtJh52TGYU

✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ — https://youtu.be/5lc0fwMwsIA

✅Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ — https://youtu.be/jEk6uTofzWE

#Пахирко #тренировкадома #Упражнения #Тренировка #ПравильноеПитание #Похудение #какпохудеть #здоровье #красота похудение после 50 лет как похудеть после 60

source

Поделиться с друзьями
Полезность статьи
( Пока оценок нет )
Диета рядом
Добавить комментарий

три × 1 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: