Утренняя зарядка на 5 минут. Фитнес дома

Лучшая утренняя привычка, это утренняя зарядка. Начинай всего с 5 минут в день, постепенно увеличивая длительность упражнений. Всего за месяц у тебя будет готовая привычка делать зарядку каждое утро, не исключая выходных.

Поделиться с друзьями
Полезность статьи
( Пока оценок нет )
Диета рядом
Добавить комментарий

17 − 9 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: