Подписаться на новые видео от Ирины Киволя http://bit.ly/13pi2Ch
Ирина Киволя в Instagram http://www.instagram.com/beyond_the_comfort_zone
———————-
Хотите по утрам чувствовать бодрость и заряд энергии? А в добавок ко всему избавиться от нескольких лишних килограммов? Тогда после пробуждения посвятите всего 5 минут простым упражнениям.
Утренняя зарядка разгонит кровь в ваших жилах, разомнет косточки, подготовит мышечный корсет к предстоящему дню, и самое главное, зарядит энергией, поднимет иммунитет и поможет избавиться от нескольких лишних килограммов.
Учеными доказано, что утренняя зарядка до завтрака разгоняет метаболизм и запускает процессы жиросжигания.
Дополните утреннюю зарядку контрастным душем и полезным завтраком, и бодрое, позитивное утро вам обеспеченно!
Понравилось видео? Ставьте лайк! А чтобы не пропустить новые выпуски с тренировками, рецептами и советами, подписывайтесь на канал Beyond The Comfort Zone.
И помните, чудеса случаются за гранью вашего комфорта 
Спасибо за просмотр!
———
Credits:
Film directed and produced by Irina Kivolya
Motion Graphics Artist Irina Kivolya
Music Composer Alexey Turanov
source
