СУПЕР ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! Комплекс упражнений на всё тело | Фитнес дома.



Создайте своё совершенное тело вместе с нами из любой точки планеты:
http://reemalamarathon.tilda.ws/

Сегодня мы покажем вам зарядку для похудения. Кстати, её можно выполнять не только утром, но и в любое удобное время в течение дня. Данная #зарядка состоит из упражнений, которые прорабатывают все #мышцы вашего тела и занимают всего 8 минут. Поэтому отговорка, что у вас нет времени на занятия спортом, не прокатит :) Также рекомендуем вам пройти четырехнедельный #комплекс для укрепления центра: https://goo.gl/wdNo7N ;)

0:18 Для чего я делаю данную зарядку.
0:57 #Разминка
3:28 #Упражнения из планки.
8:19 Отжимания.

#фитнес

Наш сайт и социальные сети:

⇨Сайт http://reemalamarathon.tilda.ws/
⇨Инстаграм https://www.instagram.com/reemala_studio/
⇨Фейсбук https://www.facebook.com/reemalastudio/
Подписывайся на наши обновления и прокладывай осознанную дорогу к себе лучшему и обновленному!

#похудение

source

Поделиться с друзьями
Полезность статьи
( Пока оценок нет )
Диета рядом
Добавить комментарий

3 × пять =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: