Возможно это упражнение покажется вам странным, но не спешите с выводом. Оно обладает несколькими полезными свойствами! Если просто поднимать ноги вверх, можно улучшить пищеварение, избавиться от боли в теле и так далее!
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
