Негативное влияние кофе на фигуру

Многие виды кофе представляют собой высококалорийные напитки, которые могут оказать негативное влияние кофе на фигуру. Об этом рассказала врач-диетолог, кардиолог Юлия Панова.

 

Врач-диетолог предупредила о негативном влиянии кофе на фигуру

Специалист отметила, что к кофе следует относиться как к отдельному блюду. Это вызвано высоким содержанием калорий, которые приводят к избытку веса. При этом калорийность напитка определяют количество ингредиентов и способ приготовления.

Даже если мы постоянно корицу добавляем, в этом нет ничего страшного. Там калорий немного. В самом же кофе тоже они есть. Если мы пьем черный кофе без сахара и с добавлением корицы, то это не опасно для талии. Но обычно пряности добавляют в кофе с молоком, а это несколько иной калораж, — сказала она.

Врач назвала основную причину невозможности похудеть

Панова добавила, что наибольшее содержание калорий будет при добавлении сиропов, молока, сливок и сахара. Из добавок диетолог рекомендует пряности или сок лимона: они смягчат вкус кофе и не приведут к увеличению веса, передает издание «АиФ».

Врач назвала время, когда полезнее всего пить кофе. О влиянии кофе на работу ЖКТ и на здоровье человека рассказала к.м.н и врач Александра Пурига. Медик назвала оптимальное для кофепития время.

Как объяснила врач, кофеин стимулирует выработку фермента, который активизирует работу желудка и поджелудочной железы. Поэтому полезнее всего пить кофе именно после еды.

Врач-диетолог предупредила о негативном влиянии кофе на фигуру

Юлия Панова Диеты Врач-диетолог, кардиолог.

Источник: www.7mednews.ru

Поделиться с друзьями
Полезность статьи
( Пока оценок нет )
Диета рядом
Добавить комментарий

9 + 20 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: