Гимнастика КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ / Упражнения для похудения



Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц тела, избавление от лишнего веса и формирование стройной фигуры.
С помощью преложенных упражнений вы укрепите мышцы спины и живота, бедер и ягодиц, подтяните бока, избавитесь от жировых отложений, восстановите мышечный баланс, разовьете гибкость тела, укрепите нервную систему, улучшите работу сердца и органов пищеварения.

Занимаясь регулярно, вы сможете избавиться от чувства подавленности и стрессов, разовьете силу воли, обретете чувство уверенности и спокойствия.
———————————
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ https://donatesystem.io/donate/gibkoetelo
————————————————
http://gibkoetelo.ru — сайт

http://vk.com/gibkoe_telo — группа в контакте
http://vk.com/id133112007 — страничка в контакте
http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo — группа в одноклассниках
https://www.facebook.com/olga.sagay.3 — страничка в фейсбук
——————————-
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ https://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
———————————————————-
Комплексы для ПОХУДЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТЕЛА http://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs843CsbeM5PTtBjeHVbg86Lj
———————————————————-
Комплексы для ЗАРЯДКИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs855-LElEETAC5dvYWq0TLJh

source

Поделиться с друзьями
Полезность статьи
( Пока оценок нет )
Диета рядом
Добавить комментарий

десять − один =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: