Чем опасна арбузная диета: 3 главных минуса

Арбузная диета является монодиетой и переносится немного легче, чем другие подобные системы питания. Диета на основе арбуза имеет как плюсы, так и минусы. Плюсом арбузной диеты можно смело назвать очищение организма. Шлаки и токсины уходят, ведь ягода обладает мочегонным действием. У многих женщин вес не уходит именно из-за застоя жидкости, а арбуз помогает избавиться от нее.

В арбузе много клетчатки, которая помогает организму дольше чувствовать сытость. Как говорится, и наелась, и напилась в одном. Однако при всех положительных отзывах женщин, которые утверждают, что уже через 3 дня их объемы уменьшились, у диеты есть противопоказания.

Чем опасна арбузная диета: 3 главных минуса

Нельзя пробовать арбузную монодиету, если у тебя:

  • Хронические болезни сердца и пищеварительной системы (дисбаланс из-за большого количества жидкости и электролитов для сердца и обострение болезней)
  • Сахарный диабет (арбузы диабетикам можно, но не в таком количестве)
  • Гипертония (слишком много воды, которая приведет к обострению)
  • Мочекаменная болезнь (слишком большой выход мочи негативно влияет на состояние камней в почках)

Какие основные минусы арбузной диеты:

  1. Ее нельзя применять людям с болезнями мочевыводящий путей и многим другим (описано выше)
  2. Сложность выдержать однообразное меню в эмоциональном плане
  3. Уходит много жидкости, иногда даже слишком.

Диету на основе этой ягоды следует пробовать здоровым людям, которые хотят быстро похудеть. Если ты в процессе чувствуешь постоянный дискомфорт, тяжесть в животе в течение пары дней, откажись от диеты.

Поделиться с друзьями
Полезность статьи
( Пока оценок нет )
Диета рядом
Добавить комментарий

2 − 1 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: