Бодрое утро. Зарядка для похудения. Фитнес дома. Юрий Журавский

В этом видео вы познакомитесь с упражнениями на растяжку и зарядиться позитивом.
Очень важно получать удовольствие от занятий. Это время должно приносить радость.
И это видео содержит разнообразные упражнения, чтобы зарядка была интересной и полезной.
Вы можете выполнять этот комплекс дома самостоятельно.
«Комплекс для развития быстроты» состоит из комплексных упражнений. Он развивает координацию, скорость и поможет предотвратить старческое слабоумие.

source