простые упражнения решают глобальные задачи:
снижение избыточной массы тела;
хорошая зарядка для продуктивного дня;
восстановление обмена вешеств через клеточное дыхание.
более 200 уроков
на сайте
https://boosty.to/bodyflex-nsk
source
более 200 уроков
на сайте
https://boosty.to/bodyflex-nsk
source