Фитнес занятия и упражнения
Тренируемся и делаем плоский живот. Утренняя и вечерняя тренировка для похудения живота. Смотрим, повторяем —
Фитнес тренировки
25 минут аэробики для тех кто регулярно тренируется и сжигает жир на животе. Смотрим, повторяем —
Сжигаем жир на животе этими упражнениями. Все делается просто, нужно просто немного времени.
Упражнения для сжигания калорий в домашних условиях. Смотрим, повторяем — сжигаем лишний жир!
Очередная танцевальная фитнес тренировка с Женей и Антоном. Смотрим, повторяем — худеем весело
Простая но очень эффективная кардио тренировка со скакалкой. Учимся прыгать на скакалке и сжигаем калории.
Фитнес тренировки
Слушаем музыку для релаксации. Прекрасно подойдет для расслабления после интенсивных тренировок и упражнений.
Фитнес тренировки
Хорошая танцевальная фитнес тренировка с Евгенией и Антоном. Смотрим, повторяем, тренируемся и сжигаем
Делаем степ аэробику для начинающих с разучиванием различных упражнений. Сжигаем жир и делаем это весело!
Фитнес тренировки
Делаем утреннюю зарядку и используем медитацию. Тренировка и расслабление дают потрясающий эффект и заряд