Утренняя Йога Зарядка для Похудения

Начинаем марафон с йога зарядки для стройности и похудения. Этот комплекс на 20 минут отлично прорабатывает все тело с акцентом на пресс.

Марафон #могубезсахара будет длится на протяжении 21 дня.

На канале @5УТРА ЙОГА КЛУБ я создала плейлист Йога и Похудение,
в который я буду добовлять видео ежедневно.


__________________________________________________________________________________

Все уроки, что я создаю на YouTube, совершенно бесплатные для вас. Поэтому я искренне ценю вашу поддержку в качестве донешена через платформу на Патреон https://www.patreon.com/5utrayogaclub Это помогает моему каналу на YouTube продолжать развиваться.

В настоящее время на платформе можно найти занятия йогой на месяц по 30+ минут. Моя цель начать снимать 60+минутные уроки, программа «Шпагат за 21 день», воркшоп о стойке на руках, медитации и пранаямы (дыхательные упражнения).

___________________________________________________________________________________

Найдите меня в Instagram https://www.instagram.com/alyonamoves/ и присоединяйтесь к моему клубу «5 УТРА» @5utrayogaclub

♥ С любовью и благодарностью, Алёна

Поделиться с друзьями
Полезность статьи
( Пока оценок нет )
Диета рядом
Добавить комментарий

два − один =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: