Пять тибетских жемчужин: привести тело в рабочий тонус после выходных

Проведённые на диване выходные не проходят даром — вернуться в работу после такого отдыха трудно. Но спасение существует — тренер по йоге Марина Потёмкина рекомендует пять упражнений, которые помогут привести тело в тонус. Этот цикл называется «Пять тибетских жемчужин» и придуман монахами, которые проводят дни за медитацией и молитвами. Чтобы достичь максимального эффекта, упражнения нужно выполнять каждый день.

Ведущие — Елена Соломина и Андрей Титов.

Официальный сайт телеканала ETV+ https://etvpluss.err.ee/
Подпишись на наш канал в YouTube http://bit.ly/2oSALBS

Поделиться с друзьями
Полезность статьи
( Пока оценок нет )
Диета рядом
Добавить комментарий

6 − 2 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: