Как похудеть кормящей маме? — Доктор Комаровский

Доктор Комаровский ответит на отчаянное письмо молодой мамочки, посоветовав правильно расставить приоритеты в питании, физических нагрузках и эмоциональном состоянии женщины, кормящей грудью ребенка.

ТЕКСТ ПИСЬМА:
«Хотела задать вам один вопрос. Моему сыну 2 месяца, я ем все, проблем с животом нет. Но я очень поправилась, на 10 кг за 2 месяца. Хочу стать на диету овощную и фруктовую, но боюсь, что сыну не будет хватать полезностей с каш, мяса, рыбы ну и всего прочего. Я уже 3 дня занимаюсь бегом но по мне это не самое эффективное, потому что я не ем ((( а жру ((( всегда. Пью как не менее 2.5 литров в день.»

Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось — лайкни (палец Доктор Комаровский — детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.
● Официальный сайт ► https://komarovskiy.net/
● Журнал доктора Комаровского ► https://komarovskiy.info
● YouTube-канал » @Доктор Комаровский. Интервью » ► https://www.youtube.com/channel/UCDMUNpoDO9toLhM1-3FPGIQ/
● Instagram ► https://www.instagram.com/doctor_komarovskiy/
● Facebook ► https://www.facebook.com/komarovskiynet/
● Вконтакте ► https://vk.com/eokomarovskiy
● TikTok ► https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy
● Telegram ► https://t.me/dr_komarovskiy

Поделиться с друзьями
Полезность статьи
( Пока оценок нет )
Диета рядом
Добавить комментарий

тринадцать + семь =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: